産後は骨盤周りの腱や筋肉がリラキシン（骨盤を緩めるホルモン）の作用で緩んだまま。 無理な体勢で授乳や抱っこ、家事をしていると骨盤が歪んでしまい骨盤底筋の働きが衰え、尿漏れ、下半身太り、猫背、腰痛などが起きます。 首、肩、 […]
